Ilusate rindade heaks: 8 võtet, kuidas hoida oma dekoltee ja rinnad kaunitena
Olgem ausad, kõik tahavad kauneid, ümaraid rindu. Suurem osa naisi aga on vananedes või kaalu langetades sõna otseses mõttes gravitatsiooniga kimpus, sest rinnad kipuvad ära vajuma. Seetõttu raiskame palju raha ideaalse rinnahoidja peale, mis nagu imeväel kõik korda peaks tegema. Kas aga teadsid, et on ka paremaid viise oma ideaalse rinnakuju säilitamiseks?
Treeni oma rinnalihaseid
Hantlite või kangiga paar korda nädalas pingilt surumist mõjub sinu rindadele hästi. Tugevad rinnalihased aitavad hoida naha pingul, tõstes ka sinu rindu kõrgemale.
Väldi äkilist kaalulangust, mis võib su naha välja venitada
Loomulikult on ideaalkaalu saavutamine hea ja tervislik, aga sinu rindade väljanägemine võib selle all kannatada. Proovi kilosid kaotada samm-sammult, et su nahk ka n-ö järgi jõuaks.
Unusta suitsetamine
Ebatervislik eluviis ei meeldi ka sinu rindadele.
Lase professionaalil endale rinnahoidja valida
Halvasti istuv rinnahoidja mõjub rindadele halvasti. Pika aja jooksul on valesti valitud rinnahoidja mõju eriti hästi silmaga näha. Pea meeles, et aja jooksul sinu rindade suurus muutub, mistõttu on hea, kui aeg-ajalt enda rindu taas mõõta lased ning valid rinnahoidja vastavalt nende hetkemõõdule.
Kanna hästiistuvat sportrinnahoidjat
Kui sa ei taha enda rindadele liigset koormust panna, kohtle neid hästi. Hästiistuv spordirinnahoidja tagab sinu rindadele jooksmise või muu trenni ajal piisava toetuse.
Masseeri rindu
Räägitakse, et hea massaaž on kasulik nii sinu nahale, vereringele kui ka rinnalihastele. Lisaks, kes ei armastaks massaaži?
Niisuta!
Nahakahjustuste ja vananemise vältimiseks kanna regulaarselt kreemi ka rindadele. Sarnaselt päikese kahjulikule mõjule, võib nahk kahjustuda ka vähese niisutuse tõttu – tekivad kortsukesed ja elastsus kaob.
Väldi UV-kiiri
Sinu rindu kattev nahk ei ole tihti päikesele paljastatud, mistõttu on väga oluline, et kaitseksid seda päevitades kahjulike UV-kiirte eest. Sinu rindu kattev nahk on õrnem ja võib kergemini “ära põleda”, mistõttu tekivad aja jooksul kortsukesed ja nahk lõtvub.
Allikas: Diply
