Supernaise superdieet: mida sööb vormi hoidmiseks näitlejanna Gal Gadot?


Scanpix Scanpix

Filmi "Wonder Woman" kangelanna usub, et juustuburgerite söömine mõjub hingele hästi.

Kuu alguses jõudis kinodesse uus versioon supernaise seiklustest filmis "Wonder Woman". Linateose peaosas on Iisraeli juurtega näitlejanna Gal Gadot, kes näitab ekraanil täpselt, kui võimas naine ta on. Ta oli isegi filmivõtete ajal lapseootel! Kuidas 32-aastane kahe lapse ema aga superkangelase vormi hoiab?

Ta tahab õpetada oma tütreid õigesti sööma, seega alustab kogu pere päeva toitva hommikusöögiga
Nagu ema, nõnda ka tütred! Gal tahab oma tütardele juba varasest east näidata, kui oluline on toituda tervislikult. „Ma soovin, et minu 5-aastane tütar Alma teaks, et andes oma kehale värsket ja maitsvat toitu, teeb see talle ainult head. Teeme hommikuti nii juur- kui ka puuvilja smuutisid. Viskame blenderisse kõike head, mida köögist leiame!“

Ta teeb kindlaks, et kõik snäkid on head snäkid
Gal näitab oma Instagrami kontol tihti fotosid värvikirevatest taldrikutäitest. Värsked puuviljad, juurviljad ja täistera röstsai avokaadoga? Jah, aitäh!

Ta tunneb valgu ja juurviljade tähtsust
„Ma söön palju kana ja kala. Teen ka kindlaks, et vähemalt 30 kuni 40 % meie pere igapäevastest toitudest koosneks värsketest viljadest,“ on näitlejanna öelnud.

Ta ei keela endale maiustusi
Tundub, et isegi supernaine ei suuda maiustustele ära öelda! Gal aga teab, et kuigi ta ei ütle kunagi juustuburgeritest, jäätisest ega šokolaadist ära, peitub võti koguste kontrollimises.

„Ma olen toidusõltlane ja jumaldan uute maitsete avastamist. Samal ajal näen toitu kui kütust ja tahan oma kehale vaid parimat võimalikku anda,“ on naine öelnud. „Ma ei piira end. Söön kõike. Võti peitub kogustes ja toidu kvaliteedis. Austa toitu ja austa iseend piisavalt, et nautida parimat.“

Ta joob rohkelt vett
2004.aasta Miss Iisrael usub, et võti peitub tasakaalus. „Ma annan endast parima, et alati tervislik olla. Sellegipoolest jumaldan juustuburgereid. Arvan, et need mõjuvad hingele hästi. Püüan aga kõike tasakaalus hoida ja joon maksimaalselt palju vett.“

Allikas: Marie Claire

Kommenteeri!


Reklaam