TRENNIVIDEO: Kodune intervalltreening! Efektiivsed harjutused, mis vormivad kiiresti keha


Treener Matti Berg õpetab, kuidas kodus intervallmeetodil efektiivselt treenida.

Vaata videot ja tee kaasa!

Loe veel: Tutvu intervallitreeninguga ehk kuidas põletada ühe tunniga 1000 kalorit

Kommenteeri!


SISUTURUNDUS 5 soovitust, mida kevadel õues treenides selga panna