TRENNIVIDEO: Tõhusad harjutused, millega voolid käed ja ülakeha kiirelt paremasse vormi


Ihkad vormis õlgu ja käsi? Treener Matti Berg näitab lihtsaid harjutusi, mis vormivad püsival harjutamisel sinu käed ja õlad kiirelt paremasse vormi.

Vaata videot ja tee järele!

Kommenteeri!


SISUTURUNDUS 5 soovitust, mida kevadel õues treenides selga panna